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曾經因為工作忙碌完全放棄運動，偶然成為瑜珈社群帳號的小編後，我從知識面開始認識瑜珈，現在用身心體會瑜珈。

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我最喜歡瑜珈的「剛柔並濟」，

在柔軟的同時保有力量，在挑戰力量型動作時也需要柔軟，我會把我對動作、瑜珈精神的理解分享給你，期許讓大家也能感受到瑜珈的多元魅力。