Rosy

瑜伽是一種自我對話的方式，

透過呼吸結合心智與身體的練習，找到身心的穩定與舒適。

 

從上班族到成為一位母親，瑜伽一直伴隨著我。

經歷懷孕與生產，深刻體會到唯有先關照自己，才有能力照顧他人。

 

期許自己透過分享瑜伽，陪伴初學者以及新手媽媽們，保持覺察與健康。