Nora

從小是練芭蕾及各種運動長大，

在訓練時都會強迫自己儘量去做到每個動作

不論身體舒適與否，導致留下許多後遺症。

 

後來跟著朋友接觸到瑜珈，了解體位法講求正位，

保護身體做到自己可以到達的程度為原則，以及課程最後放鬆大休息來到三摩地境界

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學習放下不糾結，不講求凡事一定完美，

但求無愧於心的練習，讓我喜歡上瑜珈、愛上瑜珈

帶入自己的生活中，所以想把這份喜愛的心，傳遞給每個需要的人，來課堂學習一起精進，富裕滿足自己身心靈。