蓁尼

我透過瑜伽改善原本朝九晚五、坐在電腦桌前造成的肩膀，下背部酸痛、疼痛及體脂過高等問題。

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並且也透過呼吸和體位法的結合，照顧自己的身心。因此，希望通過教學，讓更多人體驗瑜伽的好處，並幫助他們解決問題。