Chita

幾年前確診卵巢癌後接觸到瑜伽，

在治療的過程中開始規律練習，從沒想過對自己的身體竟如此陌生，由身體出發向內探尋，學習好好呼吸，好好觀照自己。

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墊上的練習是生活的延伸，

透過每一個體式，觀察自己如何與身體相處，透過每個呼吸，觀察當下的每份抗拒及接受，感謝瑜伽在人生重大轉折時的相伴，每一次的練習都帶來新的體悟，平靜而寬廣的感受，更堅定了想持續分享瑜伽的熱情。